手球可以像足球一样射门

像篮球一样传递

像柔道一样对抗

可谓兼具力量与柔美

今天我们带你一起走近这项运动

手球的起源

现代手球起源于19世纪末的欧洲，从诞生至今已有100多年的历史。1936年室外手球正式进入柏林奥运会比赛，10万观众在雨中观看了德国对奥地利的决赛。手球获得世界广泛认同。1972年，男子七人制手球进入慕尼黑奥运会。1976年，女子七人制手球进入蒙特利尔奥运会。至此，世界手球运动正式进入快速发展轨道。

手球运动于上世纪50年代传入我国。1955年，手球列入广州军体院的《体育教范》，成为学校课程之一。1956年，北京体育学院开始手球教学试点，并将手球列为本科女生必修课程之一。手球结合了篮球的传接球规则和足球的场地元素，发展成以手部控球为主的运动。它是一项融合了篮球、足球等运动特点的高强度团队运动，兼具速度、技巧和战术配合，在欧洲大多数国家和非洲一些国家，手球就像足球运动一样盛行。

手球的比赛规则

手球比赛场地长40米、宽20米，球场的两端设有高2米、宽3米的球门，球门前画有球门区。每队同时上场的队员人数不得超过7人，其中包括一名守门员和6名场上队员。比赛由一队在中间开球区开球，运用传接球、运球等技术，在集体战术配合下，争取在对方球门区外，将球掷入对方球门，进一球算得一分。特别值得注意的是为了提高我国手球项目攻防转换速度，持续提高项目竞技性和观赏性，在我国内一传快攻、抢发球、空接都计1.5分，这也是国内比赛才有的独特方式，此项规则直接提高了运动队攻防转换的速率，球员快攻发起率、成功率大大提高，打法也逐渐向国际接轨。

手球比篮、排、足球都小，成年男子用球周长为58-60厘米，重425-475克；成年女子用球周长为54-56厘米，重325-375克。场上运动员持球可跑3步，运球后还可再跑3步；进攻队员在激烈对抗中采用小角度起跳、前扑、鱼跃高难动作以及反弹球、旋转球、快板球等技术射门；防守方则采用封、断球等技术积极阻截对方进攻。手球全场比赛时间为60分钟，分上、下半时，每半时30分钟，中间有10分钟的休息；每场比赛可以暂停3次，每半时比赛暂停不得超过2次。替换队员不需经过裁判员及记录台即可进行，在正确的换人区域，只要秉着先下后上的规则，即可随意换人。返回搜狐，查看更多